Πώς να τρως σωστά στο γραφείο – Έξυπνες λύσεις για υγιεινή διατροφή στη δουλειά

 

 Περνάς τις περισσότερες ώρες της ημέρας στο γραφείο και καταλήγεις να τρως εκεί πρωινό, μεσημεριανό και όλα... 

 

7 φράσεις που βελτιώνουν τις σχέσεις σου και 5 σημάδια ότι ήρθε η ώρα να αλλάξεις εσύ

 
  Έχεις νιώσει ποτέ ότι, όσο κι αν προσπαθείς, οι άνθρωποι γύρω σου δεν σε καταλαβαίνουν όπως θα ήθελες;

Ίσως...  

 

ΚΟΝΤΕΨΕ ΝΑ ΓΚΡΕΜΙΣΕΙ ΤΑ ... ΛΑΜΠΑΚΙΑ Ο ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ ΜΕ ΤΗ ΖΕΜΠΕΚΙΑ ΤΟΥ... ΒΙΝΤΕΟ

Πρώην υποψήφια της Πλεύσης Ελευθερίας ιδρύει σωματείο γυναικών - θυμάτων bullying από την Κωνσταντοπούλου! ΒΙΝΤΕΟ

 
  Η Όλγα Δάλλα κατήγγειλε τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί το κόμμα της Ζωής Κωνσταντοπούλου.

Πρώην υποψήφια του κόμματος Πλεύση Ελευθερίας στις εκλογές, δήλωσε ότι θα δημιουργηθεί σωματείο γυναικών που υπέστησαν bullying από την Ζωή Κωνσταντοπούλου.

Συγκεκριμένα...  

Θρακικό Πέλαγος: Η ελληνική θάλασσα αδειάζει από την υπεραλίευση των τουρκικών μηχανότρατων

 
Παράκτιοι ψαράδες με «άδεια καΐκια» την ώρα που οι τουρκικές μηχανότρατες σαρώνουν με αμείωτο ρυθμό τον βυθό

Η αγωνία των παράκτιων αλιέων μεγαλώνει καθημερινά στο Θρακικό Πέλαγος, όπου η θάλασσα αδειάζει με ανησυχητικούς ρυθμούς. «Τα δίχτυα μας βγαίνουν άδεια», δηλώνουν ψαράδες, καταγγέλλοντας ότι...

 

ΕΛ.ΑΣ: Νέα επιχείρηση σε βάρος Τούρκου - Βρέθηκαν 25 πιστόλια

   
  Σημαντικό πλήγμα στο οργανωμένο έγκλημα κατάφερε η Υποδιεύθυνση Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος Βορείου Ελλάδος, συλλαμβάνοντας 27χρονο υπήκοο Τουρκίας στην περιοχή της ...  

 

Αποκαλύψεις για τη μυστική εισβολή Τούρκων μαφιόζων με οπλισμό στον Έβρο: Πως η ελληνική αστυνομία κατάλαβε το σχέδιό τους - Η πορεία της υπόθεσης

   
  Η σύλληψη 13 Τούρκων στον Έβρο με 147 πιστόλια και εξαρτήματα για κατασκευή μη ταυτοποιήσιμων όπλων μέσω 3D εκτύπωσης αποκαλύπτει την επέκταση της τουρκικής μαφίας στο εμπόριο όπλων και εγείρει σοβαρές ανησυχίες για την ασφάλεια και τη διασύνδεση με εγκληματικά δίκτυα στην Ελλάδα και την Ευρώπη

Υπό δρακόντεια μέτρα ασφαλείας, από...  

ΖΕΜΠΕΚΙΚΟ ΣΤΗΝ ΧΡΑΝΗ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ - ΒΙΝΤΕΟ

Η περιουσία του Μασκ ξεπέρασε για λίγο το μισό τρισεκατομμύριο δολάρια

   
    Η περιουσία του δισεκατομμυριούχου Έλον Μασκ, του πλουσιότερου ανθρώπου στον κόσμο, ξεπέρασε για λίγο το μισό τρισεκατομμύριο δολάρια, ανέφερε το περιοδικό Forbes την Τετάρτη.
Σύμφωνα με...  

 

Οδηγός τραυμάτισε μοτοσικλετιστή με κατσαβίδι και εξαφανίστηκε

 
  Σοβαρό περιστατικό με τραυματισμό σημειώθηκε το μεσημέρι της Παρασκευής (03/10) στη διασταύρωση...  

Εσείς το ξέρατε;

  Μέσα στον πύργο του Big Ben υπάρχει ένα Δωμάτιο Φυλακής με επένδυση από ξύλο βελανιδιάς.

Μπορεί...  

 

ΜΕΓΑΛΗ ΟΡΓΗ κτηνοτρόφων: ΡΕ ΕΙΣΤΕ ΣΤΑ ΚΑΛΑ ΣΑΣ; Κάντε κάτι, να φάμε δεν έχουμε - Τι να σας λέμε; κ. βουλευτά και κ. αντινομάρχη; ΒΙΝΤΕΟ

ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ ΣΤΗ "ΛΕΥΤΕΡΙΑ" ΤΑ ΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΤΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΤΟΧΟΒΙΤΗ

     Την ερχόμενη Δευτέρα ο δημοσιογράφος - μπλόγκερ Αποστόλης Λέινας θα μεταβεί στην Παλιόστανη για να συναντήσει τον πρακτικό μετεωρολόγο Κωσναντίνο Τοχοβίτη, προκειμένου...  

 

Σήμερα η εκταφή της 28χρονης εγκύου: Τι υποστήριξε ο γυναικολόγος της – Στην αστυνομία ο ιατρικός φάκελος

  Σήμερα αναμένεται να πραγματοποιηθεί η εκταφή της σορού της 28χρονης εγκύου που πέθανε στο νοσοκομείο της...  

 

Πέθανε 47χρονη έξω από Κέντρο Υγείας λίγο πριν τη νοσηλεύσουν

  Διαμαρτυρήθηκε για πόνους και συγγενικά της πρόσωπα κάλεσαν ασθενοφόρο

 Μια γυναίκα ηλικίας 47 ετών πέθανε έξω από Κέντρο Υγείας στη...  

ΑΥΡΙΟ Ο ΑΓΙΑΣΜΟΣ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΚΡΗΤΩΝ ΠΙΕΡΙΑΣ "ΟΙ ΣΤΑΥΡΑΕΤΟΙ"

    Με ιδιαίτερη Τιμή και Χαρά σας προσκαλούμε να παρευρεθείτε στον ΑΓΙΑΣΜΟ για την νέα Πολιτιστική Χρονιά στα γραφεία του Συλλόγου, την...  

Αστυνομικός εκτός υπηρεσίας έσωσε γυναίκα από τον σύζυγο της: «Βοήθεια θα με σκοτώσει»

 

   Επιτέθηκε και σε αυτόν, όταν μπήκε στη μέση

 

Ένας αστυνομικός εκτός υπηρεσίας έσωσε μια γυναίκα θύμα ενδοοικογενειακής βίας στην...  

 

Σουτζουκάκια με κόκκινη σάλτσα

Σερβίρετε με σπιτικό πουρέ ή τηγανιτές πατάτες

 

Υλικά

 

• 1 1/2 κιλό μοσχαρίσιο κιμά
• 2 φέτες ψωμί
• 1/2 φλ. τσαγιού γάλα  
• 
  

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας: Πρώτο τζάμπολ στην Basket League

Όλο το πρόγραμμα

 

   Πλούσια σήμερα η αγωνιστική κίνηση στα μεγάλα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα ενώ... 

 

ΝΔ για Μπουνάκη: Σοκ προκαλεί η δημόσια ομολογία ότι δικό του ΚΥΔ είναι αυτό που δηλώνει δημόσιες εκτάσεις στη λίμνη Κάρλα

«Η αλήθεια θα πρέπει να λάμψει, όσο σκληρή και αν είναι αυτή μερικές φορές»

Η Νέα Δημοκρατία εξέδωσε ανακοίνωση για τον Νίκο Μπουνάκη, που διατελεί χρέη αναπληρωτή στον Τομέα Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων του ΠΑΣΟΚ.

Στην ανακοίνωση ανέφερε:

Ενοικιάζεται εξαιρετική ολοκαίνουργια γκαρσονιέρα στο κέντρο της Κατερίνης

   

    Ενοικιάζεται εξαιρετική ολοκαίνουργια γκαρσονιέρα 1ου ορόφου στο κέντρο της Κατερίνης (περιοχή Πάρκου) σε πολυκατοικία Οκτωβρίου του 2025 επι της οδού...  

Δύο νεκροί σε τροχαίο με μοτοσικλέτα

   
  Τροχαίο δυστύχημα με δύο νεκρούς σημειώθηκε περίπου στις 2:30 τα ξημερώματα του Σαββάτου (4/10) στην...  

 

Στο εδώλιο εφημέριος με την κατηγορία προσβολής γενετήσιας αξιοπρέπειας

 
 Στο εδώλιο του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου...  

 

Το Κατηχητικό Σχολείο – Σχολείο Χριστού

 

   Η Εκκλησία μας, από τα πρώτα κιόλας χρόνια, φρόντισε να μεταδίδει στις νέες γενιές το φως του Ευαγγελίου και τη ζωντανή εμπειρία της πίστεως. Σήμερα, μέσα σε έναν κόσμο γεμάτο προκλήσεις και πειρασμούς, η ανάγκη αυτή γίνεται ακόμη πιο επιτακτική.

Το Κατηχητικό Σχολείο δεν...  

 

7 διακοσμητικά που λατρεύουν οι interior designers για το φθινόπωρο

  Το φθινόπωρο είναι η εποχή που το σπίτι μας χρειάζεται περισσότερη θαλπωρή, χρώματα γης και μικρές πινελιές ζεστασιάς. Οι...