Μέσω της αναπνοής, της ούρησης και του ιδρώτα, το σώμα χάνει νερό
Το ανθρώπινο σώμα, όπως θα γνωρίζετε ήδη, αποτελείται κατά...
το μεγαλύτερο μέρος του από νερό, γι’ αυτό είναι απαραίτητη η επαρκής πρόσληψη για την επιβίωσή του.
Οι μυς και τα νεφρά αποτελούνται κατά 73% από νερό, το αίμα κατά 83%, οι πνεύμονες κατά 90% και ο εγκέφαλος κατά 76%.
Μέσω της αναπνοής, της ούρησης και του ιδρώτα, το σώμα χάνει νερό, γι’ αυτό η αναπλήρωσή του είναι απαραίτητη για την επιβίωση.
Δείτε 7 σημάδια ότι πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό:
