Ποιότητα ύπνου: Γιατί δεν κοιμάστε καλά και 5 τρόποι να το αλλάξετε αυτό

      Η ποιότητα του ύπνου είναι κρίσιμη για την υγεία μας και την καθημερινή μας ευεξία. Όλοι μας έχουμε περάσει νύχτες χωρίς ύπνο ή με έναν κακό ύπνο που μας αφήνει κουρασμένους και ευερέθιστους την επόμενη μέρα. Αν αναρωτιέστε γιατί δεν κοιμάστε καλά, αυτό...  

Το λιλιπούτειο κράτος που βρίσκεται μέσα σε άλλο κράτος με το παλαιότερο σύνταγμα στον κόσμο

   Ήρθε η ώρα να το ανακαλύψετε

   Αν θέλεις να περιγράψεις το...  

Ποια είναι η ιδανική ώρα για να απολαύσεις ένα γιαούρτι;

   Η κατανάλωση γιαουρτιού έχει γίνει δημοφιλής επιλογή για πολλούς, όχι μόνο λόγω της γεύσης του αλλά και για τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία. Αλλά...  

ΜΕΓΑΛΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΙΣ ΕΚΛΟΓΕΣ ΤΟΥ Συλλόγου Βλάχων Κατερίνης "ΑΓΙΑ ΤΡΙΑΔΑ" - ΤΟ ΝΕΟ Δ.Σ. (ΦΩΤΟ)

   Με μεγάλη συμμετοχή διεξήχθησαν οι εκλογές του Συλλόγου Βλάχων Κατερίνης "ΑΓΙΑ ΤΡΙΑΔΑ".
Η αγάπη του κόσμου είχε σαν αποτέλεσμα την μαζική προσέλευση...  

Πώς να προστατέψετε τα ρούχα σας από τον σκόρο

Έχετε βγάλει ποτέ εκείνο το αγαπημένο σας μάλλινο πουλόβερ από την ντουλάπα, μόνο για να ανακαλύψετε μικροσκοπικές, ενοχλητικές τρύπες; Ή χειρότερα, να το βρείτε εντελώς κατεστραμμένο, με τα υπολείμματα ενός ανεπιθύμητου επισκέπτη; Πιθανότατα ναι, και...  

Οδηγός πληρωμών e-ΕΦΚΑ - ΔΥΠΑ και αιτήσεις Κοινωνικού Τουρισμού: Όσα πρέπει να γνωρίζετε (20-24 Απριλίου 2026)

    Η εβδομάδα που ξεκινά χαρακτηρίζεται από ένα μεγάλο «μπαράζ» καταβολών σε εκατομμύρια πολίτες, ενώ...  

 

Μινιμαλισμός: Πώς να καθαρίσετε το σπίτι και το μυαλό σας υιοθετώντας τον μινιμαλισμό

    Ο μινιμαλισμός είναι περισσότερο από μια απλή τάση στη διακόσμηση. Είναι μια φιλοσοφία ζωής που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα περιττά και να βρείτε την ηρεμία τόσο στο σπίτι σας όσο και στο μυαλό σας. Σε...   

Προφυλακιστέος Ρομά για τον άγριο ξυλοδαρμό Ρομά

      Προσωρινά κρατούμενος κρίθηκε μετά την απολογία του στον ανακριτή, το Σάββατο (18.04.2026), ο κατηγορούμενος για τον άγριο ξυλοδαρμό Ρομά, ως αντίποινα για...  

 

Πώς να αποφύγετε τα «κρυφά» κόστη στην κρουαζιέρα με μια απλή κίνηση

   Το αρχικό κόστος δεν αντικατοπτρίζει πάντα τα τελικά έξοδα

 

Οι κρουαζιέρες προβάλλονται συχνά ως μια ολοκληρωμένη εμπειρία διακοπών, ωστόσο το αρχικό κόστος δεν αντικατοπτρίζει πάντα τα τελικά έξοδα.

Πρόσθετες...   

 

Διεθνής επιχείρηση και σύλληψη του Κίναχαν στο Ντουμπάι – Μεγάλο πλήγμα στο κύκλωμα ναρκωτικών

     Οι αρχές είχαν βάλει στο στόχαστρό τους τον Ιρλανδό φυγόδικο εδώ και χρόνιαΣε μία από τις σημαντικότερες εξελίξεις των τελευταίων ετών στον διεθνή αγώνα κατά του οργανωμένου εγκλήματος, οι Αρχές προχώρησαν στη σύλληψη του φερόμενου ως αρχηγού του διαβόητου καρτέλ των Κίναχαν, Ντάνιελ Κίναχαν, στο Ντουμπάι. 

Η...  

 

Α, ΡΕ ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ... ΣΠΑΝΙΟ ΑΛΟΓΟ... Σεΐχης πλήρωσε περίπου 10 εκατ. δολάρια για να αποκτήσει ένα ολόλευκο καθαρόαιμο άλογο (βίντεο)

Ο Σεΐχης...  

 

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ στην Πάτρα το 1991: Το τρομοκρατικό χτύπημα των Παλαιστινίων με τέσσερις νεκρούς

        Παρασκευή, 19 Απριλίου 1991, ώρα 10:50 πμ. Μια ασύλληπτης ισχύος έκρηξη σημειώνεται στο ισόγειο πολυκατοικίας επί της οδού Βότση 12, στο κέντρο της Πάτρας.

Το ωστικό κύμα πλήττει, κατά κύριο λόγο, τα διπλανά γραφεία της εταιρείας...  

 

Εκλογές ΓΣΕΕ: Πρώτη και ενισχυμένη η ΠΑΣΚΕ του Παναγόπουλου

 

   Πρώτη δύναμη και μάλιστα ενισχυμένη με μία έδρα αναδείχτηκε η ΠΑΣΚΕ στην εκλογική διαδικασία στο πλαίσιο του 39ου συνεδρίου της ΓΣΕΕ που ολοκληρώθηκε... 

 

ΜΑΚΑΒΡΙΑ ΓΚΑΦΑ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΥ: ΕΔΩΣΑΝ «συλλυπητήρια» για τον Γ. Μυλωνάκη στον αέρα του ΣΚΑΪ

 

     Την Τετάρτη 15/4 Γιώργος Μυλωνάκης κατέρρευσε στο Μέγαρο Μαξίμου και όταν οδηγήθηκε εσπευσμένα στον Ευαγγελισμό διαγνώσθηκε με ανεύρυσμα εγκεφάλου. Οι γιατροί άμεσα προχώρησαν σε εμβολισμό, ο οποίος ολοκληρώθηκε επιτυχώς. Μέχρι και...  

Όλα τα σπίτια ήταν γεμάτα… σήμερα δεν υπάρχει κανείς | Η κυρά Φανή, 96 ετών - ΒΙΝΤΕΟ

 

Πράσινος χυμός με αγγούρι, σπανάκι, σέλερι, ακτινίδιο & λάιμ

    Ένας πραγματικός σύμμαχος για ευεξία κάθε μέρα

Κείμενο: Βίβιαν Παπακωνσταντίνου

Η θρεπτική αξία αυτού του πράσινου χυμού είναι ιδιαίτερα υψηλή, καθώς συνδυάζει λαχανικά και φρούτα πλούσια σε πολύτιμα μικροθρεπτικά συστατικά. Το αγγούρι συμβάλλει κυρίως...  

Κάθετη προπόνηση – Τι είναι και γιατί αξίζει να γίνει μέρος της καθημερινότητά σας

   

   Μια απλή προπόνηση που μπορεί να υποστηρίξει καλύτερες επιδόσεις σε κάθε είδους δραστηριότητα και περιβάλλον

  Αν ψάχνετε έναν απλό τρόπο να κάνετε την προπόνησή σας πιο αποτελεσματική χωρίς εξοπλισμό και όργανα γυμναστηρίου, οι σκάλες είναι ήδη εκεί και σας περιμένουν. Στην...  

Σωσίβιο του Τιτανικού αναμένεται να πωληθεί σε δημοπρασία έως και 400.000 ευρώ

   
   
  Το σωσίβιο το φορούσε η 22χρονη τότε Λόρα Μέιμπελ Φρανκατέλι

 

 Εκατόν δέκα τέσσερα χρόνια μετά το ναυάγιο του Τιτανικού, το σωσίβιο που φορούσε μία επιζήσασα η οποία γλίτωσε μέσα στην πρώτη σωστική λέμβο, βγαίνει σε δημοπρασία. Ο...

 

Το μικροσκοπικό Beilstein αποκαλύπτει τη ρομαντική πλευρά της Γερμανίας, μακριά από τον μαζικό τουρισμό

      Ένας αυθεντικός προορισμός, που διατηρεί τη γοητεία μιας άλλης εποχής

  Σκαρφαλωμένο στις όχθες του ποταμού Μοζέλα, το Beilstein μοιάζει με σκηνικό βγαλμένο από μεσαιωνικό παραμύθι, και όμως παραμένει ένα από τα καλύτερα φυλαγμένα μυστικά της Γερμανίας.

Με λιγότερους από...

ΝΕΑ ΤΡΑΠΕΖΟΥΝΤΑ: ΑΝΑΒΙΩΣΕ το παραδοσιακό Ποντιακό Ταφικό Έθιμο

 

     Ο λαός της Νέας Τραπεζούντας Πιερίας  αναβίωσε  στο κενοτάφιο  - μνημείο των Οφιτών Θυμάτων της Γενοκτονίας του Ποντιακού Ελληνισμού και των Σταλινικών Διώξεων και στο νεκροταφείο του χωριού, σήμερα Κυριακή του Θωμά, το παραδοσιακό Ποντιακό Ταφικό Έθιμο, τιμώντας...  

ΕΚΛΟΓΕΣ στη Βουλγαρία: Φαβορί ο (φιλορώσος πρώην πρόεδρος) Ρούμεν Ράντεφ

   
     Στις κάλπες προσέρχονται σήμερα οι Βούλγαροι για τις όγδοες βουλευτικές εκλογές τα τελευταία πέντε χρόνια. Αδιαφιλονίκητο φαβορί είναι ο φιλορώσος πρώην πρόεδρος...  

12 συνηθισμένα λάθη που σας εμποδίζουν να χάσετε βάρος σύμφωνα με διαιτολόγους

   H απώλεια βάρους δεν είναι θέμα μόνο διατροφής, αλλά συνολικής προσέγγισης, αυτό κάνει τη διαφορά

 Όταν στόχος σας είναι η απώλεια βάρους, υπάρχουν αμέτρητες δίαιτες, μέθοδοι και τεχνικές που υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα. Ωστόσο, σύμφωνα με ...  

Στον «Ευαγγελισμό» για 4 ώρες ο Μητσοτάκης: Παραμένει στο νοσοκομείο η Μαρέβα

     Στο νοσοκομείο «Ευαγγελισμός» μετέβη για μια ακόμη ημέρα ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης το πρωί της Κυριακής.
Όπως επιβεβαιώθηκε...  

 

ΑΝ ΚΑΙ Η ΙΔΙΑ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟΣ: Λόγω «αδυναμίας αντίληψης του αδίκου» αθωώθηκε η πρώην σύζυγος του αστυνομικού της Βουλής

   
    Τον Δεκέμβριο του 2024 άρχισε να ξετυλίγεται ένα κουβάρι φρίκης με θύματα τα τέσσερα παιδιά ενός ζευγαριού αστυνομικών. Ο πατέρας ήδη από...  

 

Το retweet του Λαζαρίδη (με επίθεση στην Ντ. Μπακογιάννη) που άναψε νέες φωτιές: Καλό θα ήταν να φάει κανένα σοκολατάκι και να παίξει με τα εγγονάκια της...

   
     Η παραίτηση του Μακάριου Λαζαρίδη από τη θέση του υφυπουργού Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, εν μέσω του σοβαρού σκανδάλου που ταλανίζει τον ΟΠΕΚΕΠΕ, κάθε άλλο παρά «βελούδινη» μπορεί να χαρακτηριστεί. Αν και...