Βιταμίνη C: Ποιες τροφές την περιέχουν και τι προσφέρει στον οργανισμό

      Μπορεί η υπερβολική ποσότητα να προκαλέσει προβλήματα;

 

 Η βιταμίνη C αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό και βρίσκεται σε αρκετές τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά.

Συμβάλλει... 

 

Τι αλλάζει στο σώμα όταν αρχίσεις να περπατάς με πιο γρήγορο ρυθμό χωρίς να αυξήσεις τα χιλιόμετρα;

 

  Η αύξηση της έντασης κάνει την καρδιά και τους μύες να δουλεύουν περισσότερο

Το γρήγορο περπάτημα, ακόμη και όταν διανύεις ακριβώς την ίδια απόσταση, μπορεί να αλλάξει σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεται το σώμα.

Η...  

Pufferfish: Το ψάρι που μπορεί να φουσκώσει το σώμα του για να προστατευτεί

    Ο εντυπωσιακός μηχανισμός άμυνας που κάνει το ψάρι να μετατρέπεται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα

 Το ψάρι-μπαλόνι, γνωστό και ως pufferfish, έχει έναν από τους πιο εντυπωσιακούς μηχανισμούς άμυνας στον κόσμο των ζώων. Όταν αισθανθεί ότι απειλείται, μπορεί...  

Ολόκληρη πόλη πωλείται για 6,6 εκατ. δολάρια – Τι περιλαμβάνει η απίστευτη συμφωνία

 
     Η περιοχή διαθέτει το δικό της τοπικό ταχυδρομείο, εγκατάσταση της Συνοριοφυλακής και εκκλησία  

 

Ολόκληρο το κέντρο της ιστορικής κοινότητας Κάμπο στην Καλιφόρνια πωλείται έναντι 6.600.000 δολαρίων, προσφέροντας... 

 

Οι ρωσικές αρχές απομάκρυναν την ελληνική πινακίδα της Μαριούπολης

 
       Χωρίς την ελληνική ονομασία της πόλης έμεινε η είσοδος της Μαριούπολης, καθώς η σχετική πινακίδα απομακρύνθηκε από τη ρωσική κατοχική αρχή. Η πινακίδα, που έφερε την ονομασία «Μαριούπολη» στα ελληνικά, βρισκόταν... 

 

Η Πολωνία μετατρέπεται σε «οπλοστάσιο» της Ευρώπης: 220.000 στρατιώτες

       Η Βαρσοβία ενισχύει θεαματικά στρατό και πολεμική βιομηχανία, απαιτώντας παραγωγή, επενδύσεις και μεταφορά τεχνογνωσίας εντός Πολωνίας

Η Πολωνία δεν αρκείται πλέον στο να αγοράζει μαζικά όπλα από το εξωτερικό. Θέλει ολοένα μεγαλύτερο μέρος τους να κατασκευάζεται, να συντηρείται και να αναπληρώνεται μέσα στη χώρα.

Καθώς...  

ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΑΠΟ ΤΗ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΑΝΗΦΟΡΑ ΤΗΣ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ - ΒΙΝΤΕΟ

 

Η ΔΕΗ μειώνει το μπλε τιμολόγιο και απορροφά μεγάλο μέρος των αυξήσεων στο πράσινο

«Φρένο» στις ανατιμήσεις - Πώς διαμορφώνονται οι τιμές 

 

Η ΔΕΗ ανακοίνωσε σήμερα σημαντική μείωση στο μπλε (σταθερό) τιμολόγιο ρεύματος και απορρόφηση του μεγαλύτερου μέρους των αυξήσεων στο πράσινο τιμολόγιο.

Όπως... 

 

Ήπειρος: Αναστέλλεται η λειτουργία 33 σχολείων τη νέα σχολική χρονιά

        Σοβαρό πλήγμα στον κοινωνικό ιστό της Ηπείρου επιφέρει η συνεχιζόμενη δημογραφική συρρίκνωση, καθώς με απόφαση της Περιφερειακής Διεύθυνσης Εκπαίδευσης αναστέλλεται... 

 

Απόπειρα γυναικοκτονίας: Μάχη για τη ζωή της δίνει 24χρονη, συνελήφθη ο σύντροφός της

 
   Σε κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται στο... 

 

ΚΑΤΕΡΙΝΗ: ΠΩΛΕΙΤΑΙ ΚΕΡΔΟΦΟΡΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ

      Πωλείται στο κέντρο της Κατερίνης δίπλα από την κεντρική πλατεία στον πεζόδρομο της Α' Παρόδου Βότση ολοκαίνουργια εν λειτουργία κερδοφόρα οργανωμένη επιχείρηση (SPORTS CAFE ΓΙΩΤΗΣ).

Για πληροφορίες στο κατάστημα και στο τηλέφωνο 23510 74653.   

Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Καταδίκη και των 22 κατηγορουμένων ζήτησε ο Ευρωπαίος Εισαγγελέας

    Η δίκη συνεχίζεται, ενώ πλέον αναμένεται η απόφαση του δικαστηρίου

Ο εντεταλμένος Ευρωπαίος Εισαγγελέας Διονύσης Μουζάκης ζήτησε την ενοχή και των 22 κατηγορουμένων στη δίκη για την υπόθεση των παράνομων δηλώσεων εκτάσεων με σκοπό την είσπραξη αγροτικών ενισχύσεων από τον ΟΠΕΚΕΠΕ.

Η ...  

«Έρχονται» αλλαγές στις σχολικές εκδρομές στα δημοτικά: Tι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

     Τι ισχύει με τους μαθητές που δεν συμμετέχουν

 Νέους κανόνες για τις εκπαιδευτικές επισκέψεις, τις εκδρομές και τις μετακινήσεις των μαθητών της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης καθορίζει το... 

Το πρωινό χουζούρι του Σαββατοκύριακου μπορεί να κάνει καλό στην υγεία

   
    Ενώ για χρόνια οι ειδικοί συνιστούσαν να αποφεύγεται ο πολύωρος ύπνος τα Σαββατοκύριακα, μια νέα έρευνα έρχεται να ανατρέψει αυτή την άποψη. Σύμφωνα με...  

 

ΔΗΜΟΣΙΟΝΟΜΙΚΟ ΕΓΚΛΗΜΑ: Η επικίνδυνη και επικοινωνιακή προπληρωμή του Δημόσιου Χρέους

           Ο Υπουργός Εθνικής Οικονομίας επαίρεται για την προπληρωμή του δημόσιου χρέους προς τους ευρωπαϊκούς χρηματοπιστωτικούς θεσμούς. Πρόκειται για μια τεράστια δημοσιονομική και αναπτυξιακή πλάνη. Σε μια περίοδο παγκόσμιων ανατιμήσεων, ενεργειακής κρίσης και υψηλού πληθωρισμού, η Κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας επιλέγει να στερήσει πολύτιμους πόρους από την πραγματική οικονομία για να εξοφλήσει πρόωρα ένα χρέος που είχαμε το δικαίωμα να αποπληρώσουμε έως και 9 χρόνια αργότερα... 

 

Μπάρες τιραμισού χωρίς ψήσιμο

  Και χωρίς ζάχαρη

Κείμενο: Βίβιαν Παπακωνσταντίνου

Στη συνταγή πρωταγωνιστούν οι βασιλικοί χουρμάδες, η βρώμη, το αμύγδαλο και το αμύγδαλοβούτυρο, ενισχύοντας... 

 

Πύρρος ο Βασιλιάς της Ηπείρου και ο θάνατός του στο Άργος από κεραμίδι

   
    Ο Πύρρος Α΄ ή Πύρρος της Ηπείρου (318 π.Χ. – 272 π.Χ.) ήταν Έλληνας βασιλιάς των Μολοσσών, ελληνικού φύλου που κατοικούσε στην Ήπειρο, καθώς κι ένας από τους σπουδαιότερους ηγεμόνες της πρώιμης ελληνιστικής περιόδου.

Ήταν γιος του βασιλιά... 

 

Ο 43χρονος ήταν φυλακή το 2020 για μαστροπεία, κρατούσε Γερμανίδα φυλακισμένη σε διαμέρισμα

      Σκοτεινό παρελθόν έχει ο 43χρονος που βρίσκεται στο επίκεντρο της υπόθεσης δολοφονίας του βρέφους που βρέθηκε παγωμένο και νεκρό μέσα σε βαλίτσα σε διαμέρισμα στην... 

 

Αποφυλακίστηκε με περιοριστικούς όρους ο ιδιοκτήτης του εργοστασίου της Βιολάντα

      Ο ιδιοκτήτης της «Βιολάντα», Κώστας Τζιωρτζιώτης, αποφυλακίστηκε σήμερα (1/9) το μεσημέρι, με περιοριστικούς όρους.

Όπως αναφέρει και...  

 

ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ ΓΙΩΡΓΟΣ: Μια ακόμη φιέστα κομματικών στελεχών στην Πιερία

      Αυτή τη φορά με επικεφαλής τον Αντιπρόεδρο της Κυβέρνησης, κ. Χατζηδάκη.
Δεν περιμέναμε κάτι διαφορετικό. Κυβερνητικά και κομματικά στελέχη επιδόθηκαν σε μια ακόμη προσπάθεια να παρουσιάσουν ως μεγάλο κυβερνητικό έργο όσα είτε παραμένουν ημιτελή είτε είχαν σχεδιαστεί και δρομολογηθεί εδώ και πολλά χρόνια.
Αλήθεια όμως μετά από επτά και πλέον χρόνια διακυβέρνησης της Νέας Δημοκρατίας, ποιο είναι το αναπτυξιακό σχέδιο για την Πιερία;

Ποια μεγάλα έργα άλλαξαν πραγματικά την προοπτική του νομού; Ποια...  

 

Μήνυμα Διευθυντή Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Πιερίας προς τους Εκπαιδευτικούς για την Έναρξη του Σχολικού Έτους

 
    Αγαπητές και αγαπητοί συνάδελφοι,

Με την ευκαιρία της σημερινής επιστροφής σας στα σχολεία, την 1η Σεπτεμβρίου, θέλω να σας καλωσορίσω θερμά στη νέα σχολική χρονιά.

Οι... 

 

Πένθος για τον Μπέο: «Έφυγε» ξαφνικά από την ζωή η αδερφή του

    Αισθάνθηκε αδιαθεσία ενώ κολυμπούσε και λίγο αργότερα υπέστη καρδιακή ανακοπή 

 

Βαρύ πένθος για την οικογένεια του Αχιλλέα Μπέου, καθώς η αδελφή του, Βάσω, πέθανε αιφνίδια σε ηλικία 65 ετών.

Σύμφωνα με...  

 

Η «Ασπίδα του Αχιλλέα» απαιτεί διαφάνεια, εθνικό έλεγχο και εγγυημένη συμμετοχή των ελληνικών επιχειρήσεων

 

     Την ανάγκη πλήρους διαφάνειας, σαφών εγγυήσεων για το ελληνικό έργο και διασφάλισης της τεχνολογικής αυτονομίας της χώρας αναδεικνύει ο βουλευτής και υπεύθυνος ΚΤΕ Εθνικής Άμυνας του ΠΑΣΟΚ Μιχάλης Κατρίνης με ερώτηση και αίτηση κατάθεσης εγγράφων προς τον Υπουργό Εθνικής Άμυνας για την «Ασπίδα του Αχιλλέα».

Το πρόγραμμα έχει...  

ΚΑΤΕΡΙΝΗ: ΔΕΞΙΩΣΗ ΑΠΟΦΟΙΤΗΣΗΣ - ΦΩΤΟ

 

    Μια πολύ όμορφη δεξίωση αποφοίτησης από τη Νομική Σχολή του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης της Λιάνας Κοκόλη δόθηκε σήμερα στο κέντρο της Κατερίνης στην οδό Αρεοπαγίτου στο... 

Ο Αύγουστος στον Δήμο Κατερίνης σε τίτλους & εικόνες (video)

 

ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ:

 https://drive.google.com/file/d/1lnOY0U8h2USftbsV-ryjmt4a49wGAyeD/view?usp=sharing