Πέμπτη 30 Απριλίου 2026

5 υγιεινά σνακ που υποστηρίζουν την απώλεια βάρους

 
   Τα σνακ μπορούν να υποστηρίξουν την προσπάθεια, αρκεί να είναι θρεπτικά και ισορροπημένα

 Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος, δεν είναι μόνο τα κύρια γεύματα που μετράνε. Τα...  

Τα έκαναν γυαλιά-καρφιά στη ΔΥΠΑ: Προκάλεσαν φθορές και έσπρωξαν υπαλλήλους

 
   Ένα απίστευτο περιστατικό σημειώθηκε στην ΔΥΠΑ... 
 

Δημοσκόπηση: Μεγάλη πτώση της ΝΔ – 8 στους 10 Έλληνες στηρίζουν την Κοβέσι

   
     Πολιτική αλλαγή δηλώνουν ότι θέλουν 6 στους 10 Έλληνες, ωστόσο εμφανίζονται διχασμένοι σχετικά με το αν πρέπει να πάει η χώρα σε πρόωρες εκλογές ή να εξαντλήσει την τετραετία η κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας, η οποία βλέπει τα ποσοστά της να υποχωρούν σημαντικά στη δημοσκόπηση της...  

Επιστολή φορέων της Πιερίας για την εφαρμογή του νέου συστήματος στις πύλες εισόδου/εξόδου και τις επιπτώσεις στον τουρισμό


    Η. Τσιτλακίδης: «Να διασφαλίσουμε την ομαλή διέλευση των επισκεπτών»

Η έντονη ανησυχία για τις επιπτώσεις που ενδέχεται να επιφέρει η εφαρμογή του νέου ευρωπαϊκού συστήματος εισόδου/εξόδου (EES), το οποίο προβλέπει τη λήψη βιομετρικών στοιχείων κατά...  
 

Δήμος Δίου-Ολύμπου: Κανονικά, βάσει προγράμματος, η αποκομιδή απορριμμάτων την Πρωτομαγιά

   
      Από τη Αντιδημαρχία Αποκομιδής & Πρασίνου του Δήμου Δίου-Ολύμπου ανακοινώνεται ότι η αποκομιδή των απορριμμάτων την Πρωτομαγιά... 
 

«Πυρηνικές απειλές» και αλλαγές συνόρων στο Αιγαίο βλέπουν στην Τουρκία

   
    Με ιδιαίτερα επιθετική ρητορική και αιχμές περί «πυρηνικής απειλής» κατά της Τουρκίας, σχολιάζει η τουρκική ανάλυση τις εντεινόμενες συνέργειες Ελλάδας, Κύπρου και Γαλλίας στην ανατολική Μεσόγειο, ερμηνεύοντάς τες ως μέρος μιας ευρύτερης στρατηγικής πίεσης προς την Άγκυρα. Οι...  

Destination Weddings - Γάμοι υπερπαραγωγή στην Ελλάδα: Απίστευτα ποσά έως 160.000 ευρώ


      Στην Ελλάδα, οι γάμοι δεν είναι απλώς μια τελετή, αλλά μια αξέχαστη εμπειρία που μπορεί να κοστίσει μέχρι και 160.000 ευρώ. Κατά ...  
 

Απάντηση της Δ.Ε.Ε.Π. Πιερίας στις υποκινούμενες επιθέσεις: Ενωμένοι και συνεπείς συνεχίζουμε το πολιτικό μας έργο


 Ενωμένοι, Συνεπείς και στην Πρώτη Γραμμή!

​Με αφορμή ανυπόστατα δημοσιεύματα που επιχειρούν να πλήξουν το κύρος της Νομαρχιακής μας Επιτροπής με ψεύδη περί δήθεν οφειλών, η απάντησή μας είναι η ίδια η αλήθεια και η δράση μας.

​Η...  
 

Εσείς το ξέρατε;




   Οι άνθρωποι θυμούνται πιο εύκολα πράγματα που έχουν χιούμορ.

Αυτό...  

"ΣΦΡΑΓΙΣΜΑ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΧΑΡΩΝ ΣΤΟΝ ΔΗΜΟ ΠΥΔΝΑΣ- ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ"


  Το κλείσιμο των παιδικών χαρών από τη δημοτική αρχή λόγω έλλειψης αδειών αναδεικνύει μια σοβαρή διοικητική ΑΠΟΤΥΧΙΑ. Η ασφάλεια των παιδιών είναι αυτονόητη προτεραιότητα, όμως η σημερινή κατάσταση δεν προέκυψε ξαφνικά…  
 

Μυστήριο με τον θάνατο 48χρονης – Βρέθηκε νεκρή σε σπίτι άνδρα που τη φιλοξενούσε


   Τα δεδομένα της υπόθεσης κάθε άλλο παρά ξεκάθαρα είναι
 
Πέπλο μυστηρίου και ανεξήγητων ερωτημάτων καλύπτει την υπόθεση θανάτου μιας 48χρονης γυναίκας από την...  
 

Συγκλονίζει ο γιατρός που παρέλαβε τον 13χρονο που σκοτώθηκε από τροχαίο με πατίνι: Το παιδάκι ήρθε κλινικά νεκρό, δεν μπορέσαμε να το επαναφέρουμε


«Κάναμε ΚΑΡΠΑ για σχεδόν μία ώρα κι ένα τέταρτο»  
 
Συγκλονισμένη παραμένει η τοπική κοινότητα...  
 

Τη συμπόρευσή του με το ΠΑΣΟΚ ανακοίνωσε ο Φαραντούρης

 
  «Το ΠΑΣΟΚ είναι ο μοναδικός συγκροτημένος πόλος, που μπορεί να εγγυηθεί την πολιτική δυναμική, με κυβερνητικό πρόγραμμα»

  Tην συμπόρευσή του με το ΠΑΣΟΚ ανακοίνωσε ο ευρωβουλευτής...  

Καθιέρωση Εργατικής Πρωτομαγιάς στην Ελλάδα


Η Εργατική Πρωτομαγιά ως Εθνική Εργατική Εορτή καθιερώθηκε στην Ελλάδα από...  

Πρωτομαγιά 2026- Ημέρα μνήμης, τιμής και αγώνα για έναν πιο δίκαιο και ανθρώπινο κόσμο

 
     Το Εργατικό Κέντρο Κατερίνης καλεί όλους τους εργαζόμενους, τους συνταξιούχους, τους ανέργους, στην 24ωρη Γενική Απεργία για την Εργατική Πρωτομαγιά, στην απεργιακή συγκέντρωση...  
 

ΚΑΡΑΟΚΕ ... ΒΙΝΤΕΟ

 

Πέθανε η 12χρονη που είχε τραυματιστεί σοβαρά σε τροχαίο


  Στο πένθος βυθίστηκε η...  
 

Γιώργος Καλαμάτας: Η χώρα δεν χρειάζεται διαχείριση της παρακμής. Χρειάζεται πολιτική απόφαση αλλαγής


     Το βίντεο της νεαρής παιδιάτρου που ανέβασε από την Σάμο δεν είναι ένα ακόμη περιστατικό που συμβαίνει στην δημόσια υγεία της χώρας μας. Είναι η πιο ειλικρινής αποτύπωση μιας πολιτικής που έχει αφήσει το Εθνικό Σύστημα Υγείας να φθείρεται συνεχώς.
Και όμως, το Εθνικό Σύστημα υγείας (ΕΣΥ) δεν ήταν ποτέ «δεδομένο». Ήταν...  
 

Προκαλεί απορίες η νέα απόρριψη

 
    Το χαστούκι, το ράπισμα ή διαφορετικά το νέο μπάτσο του ελεγκτικού, κατά του κεντρικού δήμου, είναι ερευνητέο από κάθε πλευρά. Ποιος...  
 

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ στην Ελλάδα και στον Κόσμο


Στην Ελλάδα…  
 

Στην Κομοτηνή έχασε την άνοδο ο προπονητής

 
  Χθες έχασε την άνοδο στη Β εθνική, αφού και πάλι έχασε στην Κομοτηνή με 2-0. Όμως ο «υποψήφιος»…  
 

Κοίτα τον φίλο σου και θα δεις ποιος είσαι!...


  Γράφει ο ΓιώργοςΠιπερόπουλος

Αφήνω σήμερα στην άκρη τα κοινωνικό-οικονομικό-πολιτικά θέματα φίλες και φίλοι αναγνώστες που θα φουντώσουν εντυπωσιακά σύντομα και καλώ την προσοχή σας σε ένα διαχρονικά και διαπροσωπικά σημαντικό θέμα: την φιλία!..

Τι συμβαίνει με τα κομματικά γραφεία;



     Πληροφορηθήκαμε ότι μεταφέρθηκαν κάποια κομματικά γραφεία σε άλλη διεύθυνση χωρίς αποζημίωση. Αν...  
 

Διακαινίσιμος η Εβδομάδα!


(Του Μάρκου Μπόλαρη) 

Μια κληματαριά στην αυλή σκίαζε το τραπέζι της αυλής και τες καρέκλες ...  

Συμμετέχετε στην έρευνα για το πράσινο και τη δημόσια υγεία στην Κατερίνη!


📢 Συμμετέχετε στην έρευνα για το πράσινο και τη δημόσια υγεία στην Κατερίνη! 🌳💚

Το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής διεξάγει επιστημονική έρευνα με θέμα: