Ας καταρρίψουμε κάποιους μύθους
Η σύντομη απάντηση: Γιατί ποτέ δεν χρειαζόταν!
Κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε πράξει με την πεποίθηση...
πως κερδίζουμε το φαγητό μας μέσω της άσκησης ή/και τιμωρούμε τον εαυτό μας με την άσκηση, εάν φάμε κάτι που χαρακτηρίζουμε ως «κακό» (ευχαριστούμε γι’αυτό κουλτούρα της δίαιτας).
Αν και η άσκηση υπάρχει στη ζωή μου, συνειδητά και με βαθιά ικανοποίηση, από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, έχω πάει προπόνηση γιατί έφαγα μπέργκερ κι έχω φάει πίτσα για να επιβραβεύσω τη συμμετοχή μου στο cross training. Τελικά, τι ήταν πιο «βρώμικο»; Η τροφή που επέλεξα ή ο συσχετισμός που έκανα; Σήμερα θα στοιχημάτιζα στο δεύτερο.
Αν και η άσκηση υπάρχει στη ζωή μου, συνειδητά και με βαθιά ικανοποίηση, από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, έχω πάει προπόνηση γιατί έφαγα μπέργκερ κι έχω φάει πίτσα για να επιβραβεύσω τη συμμετοχή μου στο cross training. Τελικά, τι ήταν πιο «βρώμικο»; Η τροφή που επέλεξα ή ο συσχετισμός που έκανα; Σήμερα θα στοιχημάτιζα στο δεύτερο.
