Άρση βαρών αρκετά αυξημένης δυσκολίας - ΒΙΝΤΕΟ

Η άρση βαρών είναι αρκετά δύσκολη από μόνη της.

Τα πράγματα γίνονται ακόμη πιο δύσκολα όταν πρέπει να...  

 

συνδυάσεις και ισορροπία όπως στο παρακάτω βίντεο.