Μπάρες βρώμης με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο

Σνακ για το γραφείο ή το σχολείο

Υλικά 

• 1 φλ. τσαγιού βρώμη
• 1 φλ. τσαγιού αλεύρι βρώμης (χτυπήστε στο μούλτι 1 φλιτζάνι βρώμης)
• 2 ώριμες μπανάνες, πολτοποιημένες

 

• 1/4 φλ. τσαγιού σκόνη κακάο
• 1 κ. γλ. μπέικιν πάουντερ
• 3/4 φλ. τσαγιού γάλα
• Για το γαρνίρισμα: φυστικοβούτυρο και δάκρυα σοκολάτας

Εκτέλεση

1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς.
2. Σε ένα πυρέξ προσθέστε όλα τα υλικά εκτός από τις γαρνιτούρες.
3. Ανακατέψτε καλά και απλώστε ομοιόμορφα.
4. Προσθέστε κουταλιές φυστικοβούτυρο και ανακατέψτε με ένα κουτάλι. Προσθέστε επιπλέον κομματάκια σοκολάτας (προαιρετικά).
5. Ψήστε για 20- 25 λεπτά ή μέχρι μια οδοντογλυφίδα να βγαίνει καθαρή.