Το ηλιακό έγκαυμα είναι ένα συχνό περιστατικό κυρίως το καλοκαίρι καθώς αρκετοί συνηθίζουν να κάθονται με τις ώρες στις παραλίες – κατά προτίμηση τις ώρες που ο ήλιος καίει.
Σύμφωνα με...
τους ειδικούς, της κλινικής Cleveland, ένα μικρής έκτασης ηλιακό έγκαυμα πρώτου βαθμού συνήθως δεν προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας. Αλλά καθώς το δέρμα συνεχίζει να αντιδρά στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV), μπορεί να εμφανίσετε σχετικά συμπτώματα.
Πώς να αντιμετωπίσετε το ηλιακό έγκαυμα
Κάντε συχνά ντους
Είναι πολύτιμα τα δροσερά ντους για να ανακουφίσετε τον πόνο και μετά εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε την υγρασία στο δέρμα σας και να ανακουφίσετε το αίσθημα της δυσφορίας.
Πάρτε παυσίπονα
Τα παυσίπονα βοηθούν στο αίσθημα δυσφορίας από την κοκκινίλα του δέρματος και τις φουσκάλες
Νερό πολύ νερό
Ένα πιθανό έγκαυμα από ήλιο αντλεί νερό προς την επιφάνεια του δέρματος και μακριά από το υπόλοιπο σώμα. Επομένως, πίνοντας επιπλέον νερό θα προλάβετε την αφυδάτωση.
Μη σπάτε τις φουσκάλες
Αν παρατηρήσετε φουσκάλες στο δέρμα σας, αφήστε τις να εξελιχθούν φυσικά. Μην τις τρυπάτε, καθώς αυτή η αντίδραση μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση. Εάν το πρόβλημα διατηρείται, συμβουλευτείτε δερματολόγο.
Πότε πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα
Το σοβαρό έγκαυμα δεν είναι αθώα κατάσταση.
Επισκεφτείτε άμεσα τον γιατρό εάν έχετε σημάδια αφυδάτωσης, δηλητηρίασης από τον ήλιο, θερμικής εξάντλησης ή θερμοπληξίας.
Προσοχή όμως χρειάζεται και για την θερμοπληξία.
Σε περίπτωση που παρατηρηθεί ότι κάποιος έχει εμφανίσει τέτοιου είδους συμπτώματα, πρέπει άμεσα να μεταφέρουμε τον ασθενή σε ένα σκιερό και δροσερό μέρος. Στη συνέχεια, αφαιρούμε τα βαριά ρούχα και αν υπάρχουν τοποθετούμε ψυχρά επιθέματα.
Αυτονόητο είναι, βέβαια, πως καλούμε ασθεοφόρο ώστε να μεταφερθεί ο ασθενής στην κοντινότερη νοσηλευτική μονάδα.
Πώς να αντιμετωπίσετε το ηλιακό έγκαυμα
Κάντε συχνά ντους
Είναι πολύτιμα τα δροσερά ντους για να ανακουφίσετε τον πόνο και μετά εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε την υγρασία στο δέρμα σας και να ανακουφίσετε το αίσθημα της δυσφορίας.
Πάρτε παυσίπονα
Τα παυσίπονα βοηθούν στο αίσθημα δυσφορίας από την κοκκινίλα του δέρματος και τις φουσκάλες
Νερό πολύ νερό
Ένα πιθανό έγκαυμα από ήλιο αντλεί νερό προς την επιφάνεια του δέρματος και μακριά από το υπόλοιπο σώμα. Επομένως, πίνοντας επιπλέον νερό θα προλάβετε την αφυδάτωση.
Μη σπάτε τις φουσκάλες
Αν παρατηρήσετε φουσκάλες στο δέρμα σας, αφήστε τις να εξελιχθούν φυσικά. Μην τις τρυπάτε, καθώς αυτή η αντίδραση μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση. Εάν το πρόβλημα διατηρείται, συμβουλευτείτε δερματολόγο.
Πότε πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα
Το σοβαρό έγκαυμα δεν είναι αθώα κατάσταση.
Επισκεφτείτε άμεσα τον γιατρό εάν έχετε σημάδια αφυδάτωσης, δηλητηρίασης από τον ήλιο, θερμικής εξάντλησης ή θερμοπληξίας.
Προσοχή όμως χρειάζεται και για την θερμοπληξία.
Σε περίπτωση που παρατηρηθεί ότι κάποιος έχει εμφανίσει τέτοιου είδους συμπτώματα, πρέπει άμεσα να μεταφέρουμε τον ασθενή σε ένα σκιερό και δροσερό μέρος. Στη συνέχεια, αφαιρούμε τα βαριά ρούχα και αν υπάρχουν τοποθετούμε ψυχρά επιθέματα.
Αυτονόητο είναι, βέβαια, πως καλούμε ασθεοφόρο ώστε να μεταφερθεί ο ασθενής στην κοντινότερη νοσηλευτική μονάδα.
