Οι μπανάνες είναι είναι από τα φρούτα που αρέσουν σχεδόν σε όλου τους ανθρώπους. Ωστόσο υπάρχουν τροφές που δεν θα πρέπει ποτέ να τρώτε μαζί με μπανάνες αν θέλετε να αποφύγετε πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.
Η...
μπανάνα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Οι μπανάνες περιέχουν μεγάλες ποσότητες καλίου, το οποίο υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς και βοηθάει στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
Περιέχουν βιταμίνες C και B6, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν τον μεταβολισμό. Οι διαλυτές φυτικές ίνες στις μπανάνες μπορούν να βοηθήσουν την διαδικασία της πέψης, ενώ τα φυσικά σάκχαρα τους ενισχύουν τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού
Οι μπανάνες είναι ένα θρεπτικό σνακ που προάγει τη συνολική ευεξία του οργανισμού. Αρκεί βέβαια να αποφεύγετε να τις τρώτε σε συνδυασμό με άλλες τροφές. Παρακάτω θα διαβάσετε 8 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε μαζί με μπανάνες.
8 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε μαζί με μπανάνες
Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα
Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Επεξεργασμένοι υδατάνθρακες
Πράσινες μπανάνες
Εσπεριδοειδή
Γλυκά
Αβοκάντο
Υπερβολικά κρύα φαγητά ...
διαβάστε αναλυτικά στο ourlife.gr
