Το φτέρνισμα είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος, που βοηθά στον καθαρισμό των ρινικών οδών από διάφορους ερεθιστικούς παράγοντες. Παρόλο...
που κάποιοι προσπαθούν να το καταστείλουν από ευγένεια ή συνήθεια, η καταστολή του φτερνίσματος μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Ας δούμε γιατί δεν πρέπει να κρατάτε το φτέρνισμα και τι μπορεί να το προκαλεί.
Γιατί φτερνιζόμαστε;
Το φτέρνισμα είναι μια ισχυρή, ακούσια αντίδραση που ενεργοποιείται από ερεθισμούς στις ρινικές οδούς. Όταν σωματίδια όπως η σκόνη ή η γύρη έρχονται σε επαφή με την εσωτερική επιφάνεια της μύτης, το νευρικό σύστημα στέλνει μήνυμα στον εγκέφαλο για την αποβολή τους. Αυτός ο μηχανισμός είναι σημαντικός για να κρατά το αναπνευστικό σύστημα καθαρό.
Συχνές αιτίες που οδηγούν σε φτέρνισμα
- Αλλεργιογόνα: Σκόνη, γύρη, τρίχωμα κατοικίδιων και άλλα σωματίδια.
- Έντονες μυρωδιές: Αρώματα, χημικές ουσίες και τρόφιμα με έντονα αρώματα.
- Έντονο φως: Το “φωτικό αντανακλαστικό” προκαλεί φτέρνισμα σε κάποιους όταν κοιτάζουν έντονα φώτα.
- Αλλαγές θερμοκρασίας: Η μετάβαση από ζεστό σε ψυχρό περιβάλλον.
- Λοιμώξεις: Το κοινό κρυολόγημα ή άλλες ιογενείς λοιμώξεις μπορεί να εντείνουν το φτέρνισμα.
Κίνδυνοι υγείας από την καταστολή του φτερνίσματος
Η απόπειρα καταστολής του φτερνίσματος μπορεί να φαίνεται αβλαβής, αλλά στην πραγματικότητα εγκυμονεί κινδύνους, καθώς η πίεση που δημιουργείται πρέπει να βρει διέξοδο.
1. Ρήξη τυμπάνου
Κρατώντας το φτέρνισμα, ο αέρας μπορεί να διοχετευτεί στο μέσο αυτί, μέσω των ευσταχιανών σαλπίγγων, αυξάνοντας την πίεση και προκαλώντας ρήξη τυμπάνου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, απώλεια ακοής και ακόμη και μολύνσεις.
2. Βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία των ματιών και της μύτης
Η ξαφνική πίεση από το κράτημα του φτερνίσματος μπορεί να προκαλέσει ρήξη μικρών αιμοφόρων αγγείων στα μάτια, τη μύτη και τα αυτιά. Παρά το ότι η ζημιά αυτή δεν είναι συνήθως σοβαρή, μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία και ορατή ερυθρότητα στα μάτια.
3. Τραυματισμός του λαιμού
Το να κρατάτε το φτέρνισμα μπορεί να προκαλέσει πίεση στον λαιμό. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η ισχυρή αυτή πίεση μπορεί να προκαλέσει ρήξη του φάρυγγα, κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.
4. Βλάβη στα ιγμόρεια και αυξημένη πίεση στους κόλπους
Η καταστολή του φτερνίσματος κατευθύνει την πίεση στα ιγμόρεια και τους παραρρίνιους κόλπους, αυξάνοντας τον κίνδυνο φλεγμονών ή μολύνσεων, ειδικά σε άτομα που είναι ευαίσθητα.
5. Κίνδυνος ανευρύσματος
Σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις, η ξαφνική άνοδος της πίεσης από το κράτημα του φτερνίσματος μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, προκαλώντας ενδεχομένως εγκεφαλικό ανεύρυσμα σε άτομα που βρίσκονται ήδη σε κίνδυνο.
Συμπεράσματα: Μην κρατάτε το φτέρνισμα
Το φτέρνισμα είναι μια φυσική, απαραίτητη αντίδραση του σώματος για να διατηρεί το αναπνευστικό σύστημα καθαρό και λειτουργικό. Αντί να προσπαθείτε να το κρατήσετε, είναι καλύτερο να αφεθείτε στην ένστικτη αυτή διαδικασία, καθώς μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας σας και στην αποφυγή σοβαρών επιπλοκών.
Πηγή: onmed.gr
