Ξέρετε κάποιον που φαίνεται να αρέσει σε όλους; Αναρωτηθήκατε ποτέ τι κάνει αυτά τα άτομα τόσο ελκυστικά; Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να είσαι κι εσύ έτσι;
Λοιπόν, εδώ...
είναι 5 μικρά κόλπα που θα σας κάνουν πιο συμπαθείς στους άλλους. Και κάπως έτσι ίσως χτίσεις μερικές καλές σχέσεις.
1. Χρησιμοποιήστε το όνομά τους με γνήσια ζεστασιά
Ο Dale Carnegie, συγγραφέας του How to Win Friends and Influence People, είπε περίφημα: «Το όνομα ενός ατόμου είναι για αυτό το άτομο ο πιο γλυκός και σημαντικός… ήχος σε οποιαδήποτε γλώσσα».
Ο εγκέφαλός μας φωτίζεται όταν ακούμε το δικό μας όνομα επειδή αισθανόμαστε πολύτιμοι.
Επανέλαβε τα ονόματα των ανθρώπων όταν τους συναντάς για πρώτη φορά—είτε σε ένα επαγγελματικό συνέδριο είτε σε μια περιστασιακή συνάντηση. Κάνοντάς το αυτό όχι μόνο θα σε βοηθήσει να τα θυμηθείς, αλλά και τους κάνει να νιώσουν ότι τους εκτιμάς και τους συμπαθείς. Αμέσως θα δημιουργήσεις ένα κλίμα οικειότητας.
2. Καθρεφτισμός
Αυτή η τακτική ουσιαστικά αντανακλά τη γλώσσα του σώματος, τα μοτίβα ομιλίας ή ακόμα και το ενεργειακό επίπεδο κάποιου. Ο ψυχολόγος John Bargh ανακάλυψε ότι η αθόρυβη μίμηση μπορεί να δημιουργήσει συναισθήματα άνεσης και σύνδεσης.
Εάν κάποιος είναι ήρεμος και μιλάει χαμηλόφωνα, επιβραδύνετε και χαμηλώστε τη φωνή σας για να ταιριάζει με την ενέργειά του. Αν είναι πιο ζωηρός, αφήστε τον εαυτό σας να γίνει λίγο πιο εκφραστικός. Απλώς κρατήστε το διακριτικό – δεν χρειάζεται να αντιγράφετε κάθε τους κίνηση σαν μίμος σε ένα πάρκο.
3. Ζητήστε βοήθεια ή συμβουλές
Ο κοινωνικός ψυχολόγος Μπέντζαμιν Φράνκλιν έγραψε κάποτε: «Αυτός που κάποτε σου έχει κάνει μια καλή πράξη θα είναι πιο έτοιμος να σου κάνει και άλλη».
Οι άνθρωποι σε συμπαθούν περισσότερο όταν έχουν επενδύσει λίγη προσπάθεια σε εσένα — λέγεται Φαινόμενο Benjamin Franklin.
Ζήτα βοήθεια και συμβουλές λοιπόν. Είναι πιο πιθανό να χτίσεις μία καλή σχέση με κάποιον.
4. Δείξτε γνήσια περιέργεια
Μας αρέσει να νιώθουμε ενδιαφέροντες– και αγαπάμε όσους μας βρίσκουν ενδιαφέροντες. Η έρευνα του κοινωνικού ψυχολόγου Arthur Aron δείχνει ότι η υποβολή ερωτήσεων ανοιχτού τύπου δημιουργεί βαθύτερες συνδέσεις.
Σε εκδηλώσεις δικτύωσης, άσε το συνηθισμένο “Λοιπόν τι κάνεις;”. Αντίθετα, θα μπορούσες να ρωτήσεις, “Ποιο είναι το πιο ωραίο project στο οποίο εργάζεστε αυτήν τη στιγμή;” ή “Τι είναι συναρπαστικό για εσάς αυτον τον καιρό;”. Πυροδοτεί αυθεντικές συζητήσεις.
5. Χρησιμοποιήστε το κόλπο «Δύο ‘ναι’, Ένα ‘οχι’».
Εδω είναι ένας τρόπος για να βγάλεις θετικότητα. Σε μια συνομιλία, για κάθε κριτική ή διαφωνία («όχι»), προσπάθησε να παρέχεις τουλάχιστον δύο επιβεβαιώσεις ή συμφωνίες («ναι»). Αυτό διασφαλίζει ότι η συνολική ατμόσφαιρα παραμένει υποστηρικτική.
Η ψυχολογία μάς λέει ότι η αρνητική ανατροφοδότηση μένει στο μυαλό περισσότερο από τη θετική ανατροφοδότηση – κάτι που ονομάζεται μεροληψία αρνητικότητας. Η εξισορρόπηση του «όχι» σας με γνήσια «ναι», διατηρεί τη συζήτηση πιο χαλαρή και φιλική.
1. Χρησιμοποιήστε το όνομά τους με γνήσια ζεστασιά
Ο Dale Carnegie, συγγραφέας του How to Win Friends and Influence People, είπε περίφημα: «Το όνομα ενός ατόμου είναι για αυτό το άτομο ο πιο γλυκός και σημαντικός… ήχος σε οποιαδήποτε γλώσσα».
Ο εγκέφαλός μας φωτίζεται όταν ακούμε το δικό μας όνομα επειδή αισθανόμαστε πολύτιμοι.
Επανέλαβε τα ονόματα των ανθρώπων όταν τους συναντάς για πρώτη φορά—είτε σε ένα επαγγελματικό συνέδριο είτε σε μια περιστασιακή συνάντηση. Κάνοντάς το αυτό όχι μόνο θα σε βοηθήσει να τα θυμηθείς, αλλά και τους κάνει να νιώσουν ότι τους εκτιμάς και τους συμπαθείς. Αμέσως θα δημιουργήσεις ένα κλίμα οικειότητας.
2. Καθρεφτισμός
Αυτή η τακτική ουσιαστικά αντανακλά τη γλώσσα του σώματος, τα μοτίβα ομιλίας ή ακόμα και το ενεργειακό επίπεδο κάποιου. Ο ψυχολόγος John Bargh ανακάλυψε ότι η αθόρυβη μίμηση μπορεί να δημιουργήσει συναισθήματα άνεσης και σύνδεσης.
Εάν κάποιος είναι ήρεμος και μιλάει χαμηλόφωνα, επιβραδύνετε και χαμηλώστε τη φωνή σας για να ταιριάζει με την ενέργειά του. Αν είναι πιο ζωηρός, αφήστε τον εαυτό σας να γίνει λίγο πιο εκφραστικός. Απλώς κρατήστε το διακριτικό – δεν χρειάζεται να αντιγράφετε κάθε τους κίνηση σαν μίμος σε ένα πάρκο.
3. Ζητήστε βοήθεια ή συμβουλές
Ο κοινωνικός ψυχολόγος Μπέντζαμιν Φράνκλιν έγραψε κάποτε: «Αυτός που κάποτε σου έχει κάνει μια καλή πράξη θα είναι πιο έτοιμος να σου κάνει και άλλη».
Οι άνθρωποι σε συμπαθούν περισσότερο όταν έχουν επενδύσει λίγη προσπάθεια σε εσένα — λέγεται Φαινόμενο Benjamin Franklin.
Ζήτα βοήθεια και συμβουλές λοιπόν. Είναι πιο πιθανό να χτίσεις μία καλή σχέση με κάποιον.
4. Δείξτε γνήσια περιέργεια
Μας αρέσει να νιώθουμε ενδιαφέροντες– και αγαπάμε όσους μας βρίσκουν ενδιαφέροντες. Η έρευνα του κοινωνικού ψυχολόγου Arthur Aron δείχνει ότι η υποβολή ερωτήσεων ανοιχτού τύπου δημιουργεί βαθύτερες συνδέσεις.
Σε εκδηλώσεις δικτύωσης, άσε το συνηθισμένο “Λοιπόν τι κάνεις;”. Αντίθετα, θα μπορούσες να ρωτήσεις, “Ποιο είναι το πιο ωραίο project στο οποίο εργάζεστε αυτήν τη στιγμή;” ή “Τι είναι συναρπαστικό για εσάς αυτον τον καιρό;”. Πυροδοτεί αυθεντικές συζητήσεις.
5. Χρησιμοποιήστε το κόλπο «Δύο ‘ναι’, Ένα ‘οχι’».
Εδω είναι ένας τρόπος για να βγάλεις θετικότητα. Σε μια συνομιλία, για κάθε κριτική ή διαφωνία («όχι»), προσπάθησε να παρέχεις τουλάχιστον δύο επιβεβαιώσεις ή συμφωνίες («ναι»). Αυτό διασφαλίζει ότι η συνολική ατμόσφαιρα παραμένει υποστηρικτική.
Η ψυχολογία μάς λέει ότι η αρνητική ανατροφοδότηση μένει στο μυαλό περισσότερο από τη θετική ανατροφοδότηση – κάτι που ονομάζεται μεροληψία αρνητικότητας. Η εξισορρόπηση του «όχι» σας με γνήσια «ναι», διατηρεί τη συζήτηση πιο χαλαρή και φιλική.
