Δευτέρα 22 Σεπτεμβρίου 2025

6 συνταγές που μπορείς να φτιάξεις στον φούρνο μικροκυμάτων σε χρόνο μηδέν

 
 Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι ίσως η πιο υποτιμημένη συσκευή της κουζίνας. Οι περισσότεροι τον βλέπουν απλώς σαν ένα γρήγορο ζεστατήρι για φαγητό ή ξεπάγωμα, όμως στην πραγματικότητα μπορεί...  
 
 
να γίνει ο απόλυτος μαγικός βοηθός για εύκολες και νόστιμες συνταγές που ετοιμάζονται στο λεπτό.

Είτε είσαι φοιτητής, είτε πολυάσχολος εργαζόμενος, είτε γονιός που τρέχει για όλα, ο φούρνος μικροκυμάτων μπορεί να σε σώσει από την πείνα και να σε βγάλει ασπροπρόσωπο – από το πρωινό μέχρι το γλυκό μετά το δείπνο.

6 συνταγές στο λεπτό

1. Scrambled eggs σε κούπα
Μέσα σε λιγότερο από 2 λεπτά έχεις αφράτα αυγά χωρίς τηγάνι, χωρίς λάδι.

2. Πατάτες «ψητές» σε 5 λεπτά
Γρήγορο σνακ με βούτυρο, τυρί ή μπέικον που θυμίζει φαγητό εστιατορίου.

3. Mug Brownie
Ζεστό, σοκολατένιο μπράουνι σε 1–2 λεπτά, ιδανικό για τις «γλυκές λιγούρες».

4. Πίτσα-έξπρες με τορτίγια
Η πιο εύκολη πίτσα που έκανες ποτέ – έτοιμη σε 2 λεπτά.

5. Mac & Cheese σε κούπα
Το απόλυτο comfort food, κρεμώδες και λαχταριστό, χωρίς κατσαρόλα.

6. Ζεστό μήλο με κανέλα
Υγιεινό επιδόρπιο που θυμίζει μηλόπιτα, χωρίς ζύμη και χωρίς κόπο.

Ο φούρνος μικροκυμάτων δεν είναι απλώς για ζέσταμα. Με λίγη φαντασία μπορεί να γίνει το πιο χρήσιμο εργαλείο στην κουζίνα σου!