Πέμπτη 2 Απριλίου 2026

Σπαράγγια στο τηγάνι με λεμόνι και παρμεζάνα


Γρήγορο και νόστιμο ορεκτικό
 
Υλικά

  • 1 ματσάκι σπαράγγια
  • 2 κ. σ. ελαιόλαδο
  • 1 σκελίδα σκόρδο

 
  • Χυμό από μισό λεμόνι
  • 30 γρ. παρμεζάνα τριμμένη
  • Αλάτι, πιπέρι
 
Εκτέλεση
  1. Κόψτε τη σκληρή άκρη από τα σπαράγγια.
  2. Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σοτάρετε το σκόρδο για λίγα δευτερόλεπτα.
  3. Προσθέστε τα σπαράγγια και μαγειρέψτε τα για περίπου 5- 6 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν ελαφρά.
  4. Ρίξτε τον χυμό λεμονιού και προσθέστε αλάτι και πιπέρι.
  5. Σερβίρετε τα σπαράγγια ζεστά, πασπαλίζοντας από πάνω την τριμμένη παρμεζάνα.