Κάποιες φορές χρειάζεται ένα καμπανάκι για να καταλάβουμε ότι πρέπει να προσέξουμε περισσότερο τον εαυτό μας. Για μένα, αυτό το καμπανάκι ήταν το σάκχαρο. Ο διαβήτης μπήκε στη ζωή μου και με έκανε να συνειδητοποιήσω κάτι που ίσως όλοι γνωρίζουμε, αλλά συχνά ξεχνάμε, η υγεία δεν είναι δεδομένη και θα είμαι ειλικρινής δεν προσέχω τον εαυτό μου όσο θα έπρεπε. Ίσως...
γιατί πολλές φορές βάζουμε τις υποχρεώσεις πάνω από εμάς. Όμως κάποια στιγμή πρέπει να καταλάβουμε πως κι εμείς έχουμε αξία. Και πως το σώμα μας δεν μπορεί να περιμένει για πάντα. Δεν χρειάζεται να αλλάξουν όλα από τη μια μέρα στην άλλη. Χρειάζεται όμως να κάνουμε την αρχή. Λίγη καλύτερη διατροφή. Λίγη περισσότερη κίνηση. Περισσότερη συνέπεια. Περισσότερη φροντίδα. Διότι τελικά, το πιο σημαντικό πράγμα που έχουμε να προστατεύσουμε δεν είναι αυτά που αποκτήσαμε στη ζωή.
Είναι η ίδια τη ζωή μας.
Αντώνης Ζιώγας, απόστρατος Λιμενικού Σώματος.
