Στην καρδιά του χειμώνα, όλοι αναζητάμε τις καλύτερες τροφές, ώστε...
να πάρουμε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία από αυτές, ώστε να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού μας.
Είναι αλήθεια πως, αυτά τα στοιχεία που υπάρχουν στις τροφές βοηθούν στον μεταβολισμό, στην αντιγήρανση ακόμα και την ευεξία μας.
Ποια είναι τα λάθη που κάνουμε και τι πρέπει να αλλάξουμε για να λάβουμε αναλλοίωτα και στη μέγιστη περιεκτικότητα αυτά τα συστατικά και τις τροφές;
Η αγαπημένη ηθοποιός που συμμετέχει στην επιτυχημένη σειρά του MEGA, «Γη της Ελιάς», μίλησε για το ελαιόλαδο αλλά και για τις εξαιρετικούς διατροφικούς θησαυρούς της μεσογειακής διατροφής.
«Ήταν κυρίως ο τρόπος που με μεγάλωσαν οι παππούδες μου από την πλευρά της μαμάς μου, που ήταν λιτοδίαιτοι και υπέρμαχοι του «παν μέτρον άριστον». Υπήρχαν τα πάντα στο τραπέζι ανάλογα με την ημέρα της εβδομάδας. Ο παππούς μου ήταν ένας φτωχός άνθρωπος, μανάβης, οπότε το κρέας ήταν πολυτέλεια», είπε αρχικά η Αντιγόνη Κουλουκάκου.
διαβάστε αναλυτικά και δείτε βίντεο στο ourlife.gr
Είναι αλήθεια πως, αυτά τα στοιχεία που υπάρχουν στις τροφές βοηθούν στον μεταβολισμό, στην αντιγήρανση ακόμα και την ευεξία μας.
Ποια είναι τα λάθη που κάνουμε και τι πρέπει να αλλάξουμε για να λάβουμε αναλλοίωτα και στη μέγιστη περιεκτικότητα αυτά τα συστατικά και τις τροφές;
Η αγαπημένη ηθοποιός που συμμετέχει στην επιτυχημένη σειρά του MEGA, «Γη της Ελιάς», μίλησε για το ελαιόλαδο αλλά και για τις εξαιρετικούς διατροφικούς θησαυρούς της μεσογειακής διατροφής.
«Ήταν κυρίως ο τρόπος που με μεγάλωσαν οι παππούδες μου από την πλευρά της μαμάς μου, που ήταν λιτοδίαιτοι και υπέρμαχοι του «παν μέτρον άριστον». Υπήρχαν τα πάντα στο τραπέζι ανάλογα με την ημέρα της εβδομάδας. Ο παππούς μου ήταν ένας φτωχός άνθρωπος, μανάβης, οπότε το κρέας ήταν πολυτέλεια», είπε αρχικά η Αντιγόνη Κουλουκάκου.
διαβάστε αναλυτικά και δείτε βίντεο στο ourlife.gr
