Όσο και αν δεν θες, θα δεις πως θα σου κάνει καλό
Όταν ξεκινούν οι πόνοι περιόδου, το τελευταίο πράγμα που θέλεις είναι να γυμναστείς. Προτιμάς...
να κουκουλωθείς στο κρεβάτι, αγκαλιά με μια θερμοφόρα. Ωστόσο, η γυμναστική κατά τη διάρκεια της περιόδου θα μπορούσε να μειώσει τους πόνους της περιόδου, συμπεριλαμβανομένων και των κραμπών.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
