Μαρία Απαλαχίδου
Πολλές φορές όταν ιδρώνετε, ιδιαίτερα το καλοκαίρι, εμφανίζονται ενοχλητικοί λεκέδες στα ρούχα σας, αφήνοντας παράλληλα και μία δυσάρεστη μυρωδιά.
Πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε;
Καθημερινή υγιεινή και σωστή επιλογή ρούχων. Το τακτικό πλύσιμο, το ξύρισμα και η φροντίδα του ξηρού δέρματος αποτελούν βασικό μέλημα, καθώς αυτό μειώνει σημαντικά την ανάπτυξη βακτηρίων που ευθύνονται για τη δυσάρεστη μυρωδιά του ιδρώτα. Επιπλέον, η ουσία των ευάερων ρούχων είναι κατασκευασμένη από φυσικά υφάσματα. Τα συνθετικά υλικά σταματούν τον ιδρώτα και συμβάλλουν στην υπερβολική εφίδρωση.
Ένα άλλο πρόβλημα είναι η επιλογή του σωστού αποσμητικού. Είναι σημαντικό να το αγγίξετε, όχι αποσμητικά, τα οποία δεν λειτουργούν τόσο εντατικά και αποτελεσματικά για να εμποδίσουν την έκκριση του ιδρώτα.
Επιπλέον, αξίζει να δώσετε προσοχή στον τρόπο ζωής σας και να αλλάξετε κάποιες συνήθειες. Μεταξύ άλλων, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα ζεστά μπαχαρικά που διεγείρουν τους ιδρωτοποιούς αδένες. Φροντίστε για σωστή ενυδάτωση και τακτική σωματική δραστηριότητα για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του στρες και της έντασης.
Οι καθημερινές συνήθειες είναι εξαιρετικά σημαντικές σε σχέση με τον ιδρώτα. Ωστόσο, μερικές φορές ορισμένες καταστάσεις απαιτούν πρόσθετες δραστηριότητες αποταμίευσης πριν από ασταθείς λεκέδες ιδρώτα κάτω από τις μασχάλες, οι οποίες μπορεί να είναι δύσκολο να αφαιρεθούν αργότερα.
Μια προσωρινή μέθοδος που αποφεύγει τους υγρούς λεκέδες είναι η χρήση επιθεμάτων ιδρώτα μασχάλης, ή αλλιώς Μαξιλαράκια Απορρόφησης Ιδρώτα, που μπορεί να βρείτε στο διαδικτυο. Πρόκειται για μια αποτελεσματική λύση που, όταν κολληθεί στην μπλούζα κάτω από τις μασχάλες, προστατεύει διακριτικά από τα αντιαισθητικά σημάδια ιδρώτα.
Επίσης προστατευτικά λειτουργεί η πούδρα μωρών. Απλά πασπαλίστε απαλά κάτω από τις μασχάλες σας και με αυτόν τον τρόπο θα βοηθήσει στη μείωση της υπερβολικής υγρασίας μειώνοντας παράλληλα την τριβή.
Επιπλέον, λιγότερες πιθανότητες για βρεγμένα σημεία παρουσιάζονται με πολυεπίπεδη και κατάλληλη ένδυση. Αξίζει να φορέσετε ένα λεπτό βαμβακερό μπλουζάκι που απορροφά τον ιδρώτα πριν φτάσει στο πάνω στρώμα του ρουχισμού. Οι αέρινες μπλούζες και τα φορέματα από βαμβάκι ή λινό είναι επίσης μια καλή λύση. Πρόκειται για υλικά που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει και δεν δημιουργούν υγρό περιβάλλον που ευνοεί την εφίδρωση.
