Ο ήλιος του Αυγούστου μπορεί να είναι ο καλύτερος φίλος των διακοπών, αλλά και ο χειρότερος εχθρός για το δέρμα μας. Πολλοί ...
Ανακαλύψτε τις 5 πιο σημαντικές συμβουλές για να φροντίσετε το δέρμα σας μετά τον ήλιο και να το κρατήσετε ενυδατωμένο και λαμπερό.
1. Ενυδάτωση από μέσα και έξω
Η πρώτη και πιο σημαντική κίνηση μετά την έκθεση στον ήλιο είναι η ενυδάτωση. Πιείτε πολύ νερό για να αναπληρώσετε τα υγρά που έχασε ο οργανισμός σας. Ταυτόχρονα, εφαρμόστε μια πλούσια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν για μετά τον ήλιο (after sun) που περιέχει καταπραϋντικά συστατικά όπως αλόη βέρα ή πανθενόλη.
2. Απολέπιση, αλλά με προσοχή
Μετά από μερικές ημέρες, μια ήπια απολέπιση μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και να αναδείξει ένα πιο ομοιόμορφο μαύρισμα. Προτιμήστε ένα προϊόν με ήπιους κόκκους και αποφύγετε το έντονο τρίψιμο, ειδικά αν το δέρμα σας έχει κοκκινίσει.
3. Διατροφή για υγιές δέρμα
Το δέρμα σας χρειάζεται θρέψη από το εσωτερικό. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, όπως φρούτα και λαχανικά (καρότα, ντομάτες, καρπούζι) και λιπαρά οξέα (ξηροί καρποί, ψάρια). Αυτές οι τροφές βοηθούν στην αναγέννηση των κυττάρων και στην προστασία από τις ελεύθερες ρίζες.
4. Προσοχή στο ντους
Αν και ένα δροσερό ντους είναι αναζωογονητικό, το καυτό νερό μπορεί να αφυδατώσει ακόμα περισσότερο το δέρμα. Προτιμήστε ένα χλιαρό ντους και χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό αφρόλουτρο με ουδέτερο pH.
5. Μην ξεχνάτε το αντιηλιακό!
Ακόμα και όταν το μαύρισμά σας έχει σταθεροποιηθεί, η χρήση αντιηλιακού είναι απαραίτητη, ακόμα και στην πόλη. Προστατεύει το δέρμα σας από την πρόωρη γήρανση και τις βλαβερές συνέπειες της UV ακτινοβολίας.
Ελπίζουμε οι συμβουλές μας να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το μαύρισμα σας και να έχετε ένα υγιές και λαμπερό δέρμα.
Ποια από αυτές τις συμβουλές εφαρμόζετε ήδη;
