Μυστικά φρεσκάδας: Πώς να έχεις υπέροχη μυρωδιά χωρίς καθόλου άρωμα

   
  Δεν χρειάζεται να «λούζεσαι» με ένα ολόκληρο μπουκάλι eau de parfum για να αφήσεις μια ευχάριστη αίσθηση σε όσους σε πλησιάζουν. Αν...  

 

 

μάλιστα ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που δεν αντέχουν τα βαριά αρώματα ή σου προκαλούν πονοκέφαλο, υπάρχουν πολλοί εναλλακτικοί τρόποι να διατηρείς το σώμα σου φρέσκο και να μυρίζεις όμορφα όλη μέρα.

1. Η δύναμη της καθαριότητας
Το βασικότερο «άρωμα» είναι η καθαριότητα. Ένα ντους με ήπιο αφρόλουτρο το βράδυ απομακρύνει τον ιδρώτα και τους ρύπους της μέρας, κρατάει καθαρά τα σεντόνια σου και σου χαρίζει φρεσκάδα το πρωί. Μην ξεχνάς ότι και τα μαλλιά «κρατούν» μυρωδιές – ένα καλό σαμπουάν με φυσικό άρωμα μπορεί να γίνει η υπογραφή σου.

2. Αποσμητικό και αντιιδρωτικό
Οι επιλογές είναι πλέον αμέτρητες: από προϊόντα που κρατάνε ώρες, μέχρι φυσικούς κρυστάλλους. Διάλεξε αυτό που ταιριάζει στις ανάγκες σου και θα νιώθεις σιγουριά όλη μέρα.

3. Ενυδατωμένο και αρωματισμένο δέρμα
Body lotions, έλαια και mists με νότες καρύδας, βανίλιας, λεβάντας ή σανδαλόξυλου αφήνουν στο δέρμα σου μια διακριτική ευωδιά, ενώ παράλληλα το ενυδατώνουν. Αν θες πιο έντονο αποτέλεσμα, δοκίμασε scrubs και body oils που «κλειδώνουν» την αίσθηση καθαριότητας.

4. Τα ρούχα έχουν τον δικό τους ρόλο
Ένα απαλό μαλακτικό ή ένα φυσικό σπρέι υφασμάτων με άρωμα πούδρας μπορεί να κάνει τα ρούχα σου να αφήνουν υπέροχη αίσθηση καθαριότητας σε κάθε κίνηση.

5. Αρωματισμένα σεντόνια
Ψέκασε το στρώμα ή τα σεντόνια με ροδόνερο, λεβάντα ή ανθόνερα. Έτσι, ξυπνάς σε ένα φρεσκάρισμα που σε ακολουθεί και στην καθημερινότητά σου.

6. Η βοήθεια των αιθέριων ελαίων
Μια σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντας, γερανιού ή ylang-ylang αραιωμένη σε λάδι βάσης μπορεί να αντικαταστήσει ισάξια το άρωμα. Χρησιμοποίησέ το για μασάζ ή ελαφρύ ψέκασμα.

7. Διατροφή και νερό
Όσο πιο φυσική και λιγότερο επεξεργασμένη είναι η διατροφή σου, τόσο πιο «καθαρή» θα είναι η φυσική σου μυρωδιά. Φρούτα, λαχανικά και αντιοξειδωτικά βοηθούν, ενώ 2 λίτρα νερό την ημέρα διώχνουν τις τοξίνες που προκαλούν κακοσμία.

8. Κίνηση και ιδρώτας
Η εφίδρωση είναι αποτοξινωτική και, σε συνδυασμό με τη σωστή φροντίδα μετά την προπόνηση, βελτιώνει τη φυσική μυρωδιά του σώματος.

Το μυστικό; Μην περιορίζεσαι στο άρωμα για να μυρίζεις όμορφα. Η φρεσκάδα μπορεί να ξεκινά από το ντους, να συνεχίζεται με το body care και να ολοκληρώνεται με απλές καθημερινές συνήθειες που κάνουν το σώμα και τα ρούχα σου να αποπνέουν καθαριότητα.