Τρίτη 14 Οκτωβρίου 2025

Πώς να ξεπαγώσεις το κρέας γρήγορα και με ασφάλεια — η μέθοδος που δουλεύει σε 15′

 
   Αν έχεις ξεχάσει να βγάλεις το κρέας από την κατάψυξη, μην πανικοβάλλεσαι. Υπάρχει τρόπος να το αποψύξεις γρήγορα και με ασφάλεια, χωρίς να διακινδυνεύσεις τη γεύση ή την υγιεινή του. Η λεγόμενη...  
 
 
«ανεστραμμένη διπλή κατσαρόλα» μπορεί να σε σώσει μέσα σε μόλις 15–30 λεπτά — αρκεί να την κάνεις σωστά.

Η μέθοδος της «ανεστραμμένης διπλής κατσαρόλας» (βήμα προς βήμα)

Ιδανική για λεπτές μερίδες: μπιφτέκια, φιλέτα, κοτόπουλο σε λωρίδες ή 1–2 μπριζόλες. Αν έχεις ολόκληρο κοτόπουλο ή μεγάλο κομμάτι, άφησέ το να ξεπαγώσει στο ψυγείο από την προηγούμενη.

1. Βάλε το κατεψυγμένο κρέας σε αδιαρροϊκή σακούλα (zip). Αν είναι στη συσκευασία του, βεβαιώσου ότι δεν περνάει νερό.
2. Γύρισε μια βαριά κατσαρόλα ανάποδα (ο πάτος προς τα πάνω) στον πάγκο ή στον νεροχύτη.
3. Άπλωσε τη σακούλα πάνω στο μεταλλικό πάτο — το μέταλλο βοηθά να περάσει η ψύξη γρηγορότερα.
4. Γέμισε μια δεύτερη κατσαρόλα με κρύο νερό και τοποθέτησέ τη κανονικά από πάνω. Το βάρος πιέζει το κρέας, αυξάνοντας την επαφή με το μέταλλο.
5. Περίμενε 10–15 λεπτά, έλεγξε και, αν χρειάζεται, ανανέωσε το νερό για ακόμα 10–15 λεπτά.
6. Μόλις το κρέας μαλακώσει στο κέντρο, μαγείρεψέ το αμέσως.

Γιατί λειτουργεί;

Το μέταλλο μεταφέρει θερμότητα γρήγορα, ενώ το κρύο νερό τραβά σταθερά θερμότητα από το κρέας. Έτσι, η απόψυξη επιταχύνεται χωρίς να ξεπερνά τη θερμοκρασία ασφάλειας.

Πόσο χρόνο χρειάζεται (ρεαλιστικά)

- Μπιφτέκια ή φιλέτα κοτόπουλου (έως 1,5 εκ.): 10–20 λεπτά
- Μπριζόλες ή φιλέτα ψαριού (1,5–2 εκ.): 15–30 λεπτά
- Μπλοκ κιμά (περίπου 2 εκ.): 20–30 λεπτά
- Μεγάλα κομμάτια ή ολόκληρα πουλερικά: όχι με αυτή τη μέθοδο — χρειάζονται ψυγείο για 12 έως 36 ώρες

Έλεγχε πάντα το κέντρο: πρέπει να είναι εύκαμπτο και όχι παγωμένο πριν το μαγείρεμα.

Συχνά λάθη που θέτουν σε κίνδυνο την υγιεινή

- Μην χρησιμοποιείς ζεστό ή καυτό νερό, ούτε άφησε το κρέας στον ήλιο ή στον πάγκο για ώρες.
- Απόφυγε τον φούρνο μικροκυμάτων για αργή απόψυξη — αν τον χρησιμοποιήσεις, μαγείρεψε αμέσως.
- Μην αφήνεις ωμό κρέας «να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου».
- Καθάρισε πάντα επιφάνειες, σκεύη και χέρια μετά την επαφή με ωμό κρέας.

Extra tip: Πώς να το αποθηκεύεις για να λιώνει πιο γρήγορα

- Πριν το καταψύξεις
- Μοίρασε το κρέας σε λεπτές μερίδες 200–300 g.
- Ισιώσε κιμά ή φιλέτα σε λεπτά “τούβλα” μέσα σε σακούλες zip.
- Πρόσθεσε ετικέτα με ημερομηνία και είδος.

Διάρκεια στην κατάψυξη

- Κόκκινο κρέας: έως ~12 μήνες (ιδανικά 6–8).
- Πουλερικά: έως ~12 μήνες (φιλέτα 6–9).
- Κιμάς: έως ~3–4 μήνες.

Η ασφάλεια παραμένει, αλλά με τον χρόνο μειώνεται η ποιότητα (καύσωμα κατάψυξης, αλλαγή υφής).